• 0,5 dienos

• 8-40 dalyvių

• Lauke 

​​

Pomiškyje drąsiai galėsite padaryti ir tai!
Miško maudynėmis - shinrin yoku - vadinamas maksimalus panirimas į miško atmosferą – visomis savo juslėmis. Tai lėtas buvimas miške, patiriant jį per visus penkis pojūčius. Shinrin- yoku praktika sukurta ir išplėtota japonų mokslininkų per daugiau nei 30 metų vykdytus tyrimus. Dabar ji taikoma ne tik Japonijoje, bet ir visame pasaulyje.
Miško maudynių rezultatus ir naudą jūsų komandos nariai pajus iškart: 

sumažėjęs stresas


• išaugęs džiaugsmo ir laimės pojūtis

• išaugęs gebėjimas susikaupti

• padidėjęs energijos kiekis

• 
sustiprėjusi imuninės sistemos funkcija 

Su komanda išgyvenote ypatingai sudėtingą laikotarpį? Pasinerkite kartu ir meditacinę patirtį.
Jūsų komandą į naujus potyrius ves pirmoji sertifikuota miško maudynių Lietuvoje instruktorė.